பழமைவாத மேலாண்மை
வாழ்க்கை முறை நடவடிக்கைகள்
- திரவ மேலாண்மை: சிறுநீரில் உள்ள அனைத்து ரசாயனங்களையும் வெளியேற்ற, ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் தண்ணீர் உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பது அவசியம். இல்லையெனில், செறிவூட்டப்பட்ட சிறுநீரே சிறுநீர்ப்பையை எரிச்சலடையச் செய்து, சிறுநீர் கழிக்கும் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும்.
- சிறுநீர்ப்பை தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது: தேநீர், காபி, குளிர்பானங்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் சிறுநீர்ப்பை தூண்டுதல்களாகச் செயல்படுகின்றன. அடிப்படை சிறுநீர்ப்பை மற்றும் புரோஸ்டேட் பிரச்சினைகள் உள்ள நோயாளிகளில், இந்த பானங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும், மேலும் அவற்றைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
- சிறுநீர்ப்பை பயிற்சி: மெதுவாக அதன் கொள்ளளவை அதிகரிக்கவும் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கவும் சிறுநீர்ப்பையை மெதுவாக மீண்டும் பயிற்சி செய்வது ஒரு நல்ல யோசனையாகும். இருப்பினும், இது மெதுவாகவும் சிறிய அளவிலும் செய்யப்பட வேண்டும்.
மருந்துகள்:
- ஆல்பா தடுப்பான்கள்: இந்த மருந்துகள் புரோஸ்டேட் பகுதியில் உள்ள தசைகளை நீட்சி மற்றும் தளர்வுறச் செய்து, சிறுநீர் ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி அறிகுறிகளைக் குறைக்கின்றன. இந்த குழுவில் பயன்படுத்தப்படும் பொதுவான மருந்து. டாம்சுலோசின் இது ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை 400 மைக்ரோகிராம் காப்ஸ்யூல்கள் எடுக்கப்படுகிறது. அறிகுறிகளில் இருந்து சில நாட்களுக்குள் நிவாரணம் தோன்றக்கூடும், மேலும் நீண்ட கால நன்மைக்காக மாத்திரைகளைத் தொடர வேண்டும். இந்த மாத்திரைகள் உட்கார்ந்த நிலையில் இருந்து எழுந்திருக்கும்போது தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தக்கூடும் (போஸ்டரல் ஹைபோடென்ஷன்), இது பொதுவாக முதல் இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு மேம்படும்.
- 5 ஆல்பா ரிடக்டேஸ் தடுப்பான்கள் (5ARI):
இந்த மருந்துகள், புரோஸ்டேட் சுரப்பியில் ஆண் பாலின ஹார்மோனின் (டெஸ்டோஸ்டிரோன்) விளைவைத் தடுப்பதன் மூலம் புரோஸ்டேட் சுருங்குவதற்கு காரணமாகின்றன. இந்த வகை மருந்துகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் ஃபினாஸ்டரைடு
மற்றும் டூட்டாஸ்டரைடு.
இந்த மருந்துகளின் விளைவு தோன்ற 6 மாதங்கள் வரை ஆகலாம், மேலும் தொடர்ச்சியான நன்மைகளுக்கு, இந்த மருந்துகள் காலவரையின்றி எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். இந்த மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் மீதான விளைவு காரணமாக விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு அடங்கும்.
- கூட்டு சிகிச்சை:
கடுமையான அறிகுறிகள் மற்றும் பெரிய புரோஸ்டேட் உள்ள நோயாளிகளுக்கு, ஆல்பா தடுப்பான்கள் மற்றும் 5ARI உடனான கூட்டு சிகிச்சை நன்மை பயக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
